La ansiedad por la comida se vive como una gran necesidad de comer sin tener hambre, ademàs de tener la sensación interna y subjetiva de que no se tiene el control y una se siente impulsada a hacerlo cuando en realidad no se tiene la necesidad. Las personas a las que les ocurre esto tienen...Read More

En la pareja así que como en un principio todo es armonía y felicidad, conforme pasan los años la pareja se enfrenta a problemas que la vida cotidiana va añadiendo. Asunción de nuevas responsabilidades, tareas de casa y su reparto, trabajos compartidos, llegada de los hijos, cuidados y normas hacia ellos, diferentes opiniones de crianza...Read More

Las personas estamos en una constante interacción con nuestro entorno y con las personas que nos rodean. Buscamos comunicarnos y socializar pero a veces las cosas, en esto de la comunicación, no salen como nos esperábamos, no conseguimos lo que queríamos y además no nos sentimos del todo bien después de habernos relacionado. ¿Qué ha...Read More

Hemos visto que la actualidad ha cambiado nuestros hábitos, después del susto inicial y del sobrecogimiento (que aun nos dura) hemos introducido nuevos hábitos y rutinas  en el hogar, en el trabajo y en la calle. Las empresas han empezado a generalizar, las que se lo han podido permitir, el teletrabajo. esto suena muy bien,...Read More

El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios, el estrés puede ser bueno, adaptativo, como cuando te ayuda a evitar el peligro o a cumplir con los plazos de un trabajo. Pero cuando su duración se prolonga en el tiempo, puede perjudicar la salud mental y la física....Read More